حفظ یک وزن سالم برای بدن ، مهم است اما نباید آن را با تناسب اندام اشتباه گرفت. لاغر بودن به تنهایی نمی تواند شما را از مشکلات جسمی ...
در سال 1940 ، روانشناس آمریکایی ، ویلیام هربرت شلدون (William Herbert Sheldon) ساختمان بدن انسان را در سه گروه دسته بندی کرد که با ...
برای پاسخ به این سوال ابتدا باید با مفهوم سوخت و ساز یا متابولیسم ، ارتباط آن با عوامل مختلف و عوامل تاثیرگذار بر آن آشنا شویم : س ...
در مورد حرکت شناخته شده برپی (Burpee)، بحث و مشاجره زیادی بین مربیان و ورزشکاران طرفدار یا مخالف آن وجوددارد. همه قبول دارند که ان ...
